Psihološka pomoć u Moskvi. Osobno mjesto psihologa Maria Bakhvalova

Simptomi

Prolazeći testovi su omiljena razonoda mnogih ljudi. Bilo da učimo o sebi nešto novo ili smo uvjereni u dugo poznate stvari - to nije važno. Glavna stvar je da se ponovno upoznajemo sa sobom, dobivamo ogroman užitak od procesa i, naravno, uživamo u rezultatu.

AdMe.ru dijeli tu ljubav, pa je na jednom mjestu prikupio sve najuvjerljivije psihološke testove.

temperament

Što će reći: Tko ste vi po temperamentu: sanguin, flegmatičan, melankoličan, kolerik, i također će odrediti vašu emocionalnu stabilnost.

Kako proći: Odgovorite na pitanja što je moguće više, pokušavajući ne misliti na odgovor.

Što će reći: Imate li određeno ponašanje ili predispoziciju za bolesti.

Kako proći: U svakoj fazi ispitivanja će biti ponuđena 8 portrete ljudi, morat ćete najprije odabrati dvije najdraže fotografije (silazno), a zatim dva od najvažnijih odbojnih fotografija (također silazno).

Što će reći: Koje su vaše vodeće osobine, pokazat će stupanj samosvijesti i razinu samopoštovanja.

Kako proći: Potrebno je brzo reagirati, bez razmišljanja, nema "loših" ili "dobrih" odgovora.

Tip osobe

Što će reći: Koje su karakteristike ponašanja u grupi, obiteljske i osobne veze koje imate.

Kako proći: Potrebno je utvrditi da li vam gore navedeno izjava odgovara vama na skali od 4 točke.

Što će reći: Koje osobine dominiraju vašim karakterom. Također identificira i sekundarne osobine koje su uključene u njegovo stvaranje.

Kako proći: Kad odgovarate na pitanja, nemojte misliti na određeni trenutak ili raspoloženje, uzmite kao osnovu svoje standardno ponašanje.

Što će reći: Koje su značajke prirode, sklonosti i interesa karakteristične za vas.

Kako proći: Odgovor je brz, istinit i što točniji.

Vodič za karijeru

Što će reći: S kojim se zanimanjima vaša žudnja i sposobnost odjekuju.

Kako proći: Od dvije predložene opcije, morat ćete odabrati jednu od najpoželjnijih ili najmanje odvratno.

Što će reći: Koje su aktivnosti vezane uz vašu vrstu osobnosti.

Kako proći: Ponudit će vam se tri mogućnosti: "Slažem se", "Ne slažem se" i "Teško je to reći". Morate odabrati na temelju svojih osjećaja.

Što će reći: Koja su glavna motivacijska poluga koja pokreće vaše radnje i odluke.

Kako proći: Kada odgovarate na pitanja, potvrđujete ili opovrgnite svoje ponašanje u tim situacijama. Odgovorimo iskreno i brzo.

Što će reći: Koja je vaša razina IQ-a.

Kako proći: U predloženim situacijama igre, trebat ćete napraviti izbor na temelju vaših pretpostavki, izračuna i ideja.

Što će reći: Koje su vaše sposobnosti za generalizaciju i analizu, brzinu percepcije materijala, točnost procjene i fleksibilnost razmišljanja.

Kako proći: Nemojte se dugo zadržavati za jedan zadatak, već idite na sljedeći. Ovdje je važna brzina odlučivanja i površna procjena stanja.

Što će reći: Na kojoj razini razvoja su vaše verbalne i neverbalne komponente inteligencije.

Kako proći: Cijeli test daje 15 minuta, zadatke će biti komplicirane kako rješenje napreduje. Važno je pokušati ih sve ispuniti.

percepcija

Što će reći: Koji kanal percepcije upotrebljavate za kontakt s vanjskim svijetom.

Kako proći: U testu, morat ćete odabrati jedan, koji vam je najbolji od onih predloženih.

zdravlje

Što će reći: Bilo da ste u stresu, imate li osjećaj apatije i depresije.

Kako proći: U testu morate odabrati jednu od četiri mogućnosti koje su najbliže vašem trenutnom stanju.

Što će reći: Na kojoj razini emocionalnog izgaranja jeste.

Kako proći: Potrebno je nedvosmisleno odgovoriti na predložena pitanja: "da" ili "ne".

Što će reći: Koliko ste predisponirani za prebacivanje.

Kako proći: Morate odabrati opciju koja je bliska vašem trenutnom stanju.

Psiholog odgovori na vaša pitanja. Psihološki problemi po temama

Psihologovi odgovori na teme psiholoških problema:

OSOBNI PROBLEMI:

PROBLEMI OBITELJI I RODITELJA DJECE:

ON i NJEMA (ODNOS PREMA PAIRU):

PITANJA ODGOVOR PSIHOLOŠKIH:

  • Maria Minakova - obiteljski psiholog, psihoterapeut za odrasle
  • Natalia Gerasimova - teen i dijete psiholog, psiholog savjetnika za odrasle
  • Ludmila Bolbat obiteljski je psiholog, savjetnica za odrasle. Dogovorite obiteljskog psihologa.
  • Anna Shaveleva - trener, psiholog savjetnika za odrasle
  • Tatiana Bezlapotnova - dječji psiholog, savjetnik za odrasle
  • Julia Osadchaya - psiholog savjetnika za odrasle
  • Liana Burganova - psihologa za odrasle savjetovanje

Psihološka pitanja i odgovori

24. srpnja 2015., Elena, Komentar zatvoren

Ponekad se događa da u životu mi se ne sviđa nešto konkretno, ali gotovo sve, a onda me pitaju kako promijeniti život svoj život u cjelini. Pročitajte ispod mog odgovora na jedan od sljedećih

Promjena života

21. srpnja 2015., Elena, Komentar zatvoren

Bok Zanima me mijenjanje života. Što treba učiniti da se radikalno promijenite? Djevojke mi se ne sviđaju, upoznala sam samo jednu. I zapravo za mene već 26 godina. Volim lijepe djevojke, ali nisam dobar

Nisam otišao na posao

4. rujna 2014., Elena, komentar zatvoren

Dobar dan! Trebam pomoć. Ja sam moralno i fizički iscrpljen, tako da sam jučer spavao cijeli dan i nisam otišao na posao bez ikakvog upozorenja. Kad sam shvatio što sam učinio, bilo je panike!

Kako se riješiti ljubomore?

3. rujna 2014., Elena, komentar zatvoren

Pozdrav, Elena. Moj problem je kako se riješiti ljubomore? Imam 19 godina, nemam mnogo iskustva u suočavanju s ljudima. Bio je mladi čovjek, moja doba, razgovarao godinu dana. Razbijen jer je imao previše kontrolu nad hellipom

Bivši piše

7. kolovoza 2014., Elena, komentar zatvoren

Dobar dan! Živim s muškarcem 2,5 godine. Od početka našeg suživota primijetio sam da je povremeno napisao bivša djevojka. Onda čestitam na odmoru, on samo pita kako su stvari. On odgovori. Sms od nje nikad nije čekala

Razgovori o prvom

14. srpnja 2014., Elena, komentar zatvoren

Pozdrav, draga! Moje ime je Katarina, ja sam 24 godina, što je problem koji me brine za 4 mjeseca, pa sam bio gušenje divlju ljubomoru prošlosti u vezi mog mladog čovjeka (sa 4 mjeseca i već žive zajedno). Neredkohellip

Ljubomorni muž

14. srpnja 2014., Elena, komentar zatvoren

Bok Molim te, pomozi mi da shvatim sebe i prestanem ljubomoriti svog supruga. Zajedno smo sedam godina, a uvijek sam s izgovorom i bez razloga ljubomornog muža. Na primjer, on će ostaviti negdje, ne pokupiti telefon, i sve, čini mi se, hellip

Želim popraviti sve

28. svibnja 2014., Elena, komentar zatvoren

Bok Ja sam 26 godina, godinu dana u vezi s muškarcem, većinu vremena od koje se zaklinju, ne slažu, ali ne mogu ostaviti, ja sam to privuklo, želim to popraviti. Problemi su počeli iz kreveta.

Profesionalni rast

28. svibnja 2014., Elena, komentar zatvoren

Bok Želim vam postaviti pitanje o profesionalnom rastu. Moje ime je Marina, prošle godine sam primila diplomu prvostupnika, a sada sam studirao magisterij. Ja sam geolog, ili geofizičar. I pozvana sam na posao

Ljubomorna na prvo

4. veljače 2014., Elena, komentar zatvoren

Dobro došli! Pomozi mi da shvatim sebe, ljubomoran sam na prvom. Nikad nisam bio tako ljubomoran, kao i sada mom momku neke djevojke. I sve je počelo s činjenicom da kad sam provodio vrijeme sa svojom voljenom osobom, zvučalo je

Kako se možete promijeniti?

13. siječnja 2014., Elena, komentar zatvoren

Kako se možete promijeniti da ne budete kao sada i da budete bliži idealu? Ovo je tužno pitanje, jer je jasno od njega da se osoba ne prihvaća.

Poziva bivšu ženu

3. studenog 2013., Elena, Komentar zatvoren

Dobro došli! Nismo se sastajali mnogo prije vjenčanja, a sad želim biti zaljubljeni... i tako je, dok ne pozove bivša supruga muža. Vrlo je ljubazan, i zbog toga ga cijenim. Ali od pomoći

Bivša dečka djevojka

29. listopada 2013., Elena, komentar zatvoren

Bok Imam problem: nedugo prije vjenčanja pojavio se bivši tip djevojke na kojem se želim udati. Upoznala ga je 2 godine prije mene. Pronašla sam njihovu korespondenciju na društvenim mrežama, gdje priznaju da se svaka služi

Djeca su ljubomorna

18. listopada 2013., Elena, komentar zatvoren

Bok Razveden sam i imam 2 djece. Tu je bio jedan, ali djeca su ljubomorni: posebno visoki (7 godina) -Sve se to manifestira plač, upada u razgovor, prisluškivanje, on kaže da sam loša majka, a oni su bačeni na nocham.hellip

Želim obitelj

3. lipnja 2013., Elena, komentar zatvoren

Pozdrav, Elena. Imam 37 godina, nisam bio u braku, ali uvijek sam vjerovao u sretan brak u jakom i toplom odnosu između supružnika s međusobnim prikazom brige i ljubavi. Kao što mi se naposljetku činilo, upoznala sam ga. Susrećemo se

Kako ne biti ljubomoran?

29. travnja 2013., Elena, Komentar zatvoren

Kada mi se postavlja pitanje: "Kako ne biti ljubomoran?" Najčešće se ne radi o neustrašivoj ljubomori, već o sumnji i nesigurnosti u drugoj osobi.

Problem ljubomore

11. veljače 2013., Elena, komentar zatvoren

Pozdrav Elena! Htio bih podijeliti svoja iskustva. Moji prijatelji me ne razumiju, baš kao i moja majka, a odlučio sam se obratiti specijalistu, možda, kao profesionalni u takvim stvarima, pomoći će mi. Imam 24 godine, ja sam bio

Ne nudi se oženiti se

31. siječnja 2013., Elena, komentar zatvoren

Pozdrav, Elena. Moj muškarac je 17 godina stariji od mene. Rastavljeni. Zajedno smo već 3 godine i nadamo se uskoro nadopunjavanju. Ali, zabrinut sam zbog čega mi ne nudi ponudu, iako sam to nagovijestio, zvuči

Želim se promijeniti

30. siječnja 2013., Elena, komentar zatvoren

Dobro došli! Tako sam zbunjen da ne znam ni gdje krenuti. Imam 21 godinu. U odnosima, uvijek ne uspijevam, uvijek me ostavljaju. Razumijem da je to zbog moje složene prirode, ja sam kolerijska osoba, uvijek samosvjestan

Ljubomorna prošlosti

21. siječnja 2013., Elena, komentar zatvoren

Bok Živite s mužem 6 godina u građanskom braku, u uredu za registraciju, nekako ne žuri. Prošlog lipnja imali smo kćer, koja sada čeka 2 djece. Ali cijelo vrijeme našeg braka Ihellip

Psihopat sova

Mjesto psihologa: Julia Sova i Anna Fried

Koja pitanja postavljaju psihoterapeut i psiholog na prvo mjesto?

Dakle, spremni ste ili razmišljate o stručnoj pomoći u vašoj situaciji. I prije svega postoji interes: kakva pitanja pitam psihoterapeut ili psiholog u vašem slučaju?

Možete postaviti ovo pitanje za različite svrhe:

1) smanjiti anksioznost, "jim", mirne nasilne fantazije o "kako će biti",

2) razumjeti kako psiholozi, psihoterapeutici rade,

3) pripremiti se za "nadmudriti" ili "ponoviti" terapeuta na svom polju ("Neću odustati", "Pametniji sam od njega", igrati igru ​​"nitko mi neće pomoći"),

4) učinkovito i racionalno distribuirati vrijeme.

Zapravo, možete "downtake" kod kuće, još jednom "obmozović" svoju situaciju. U uredu psihologa, psihoterapeuta, pa čak i grupnom psihoterapijom stvarno bolje imaju više ili manje spreman ili preliminarni zahtjev. To stvarno smanjuje vrijeme potrebno za njegov razvoj, što znači da će vam uštedjeti novac i snagu.

Tri glavna pitanja psihoterapeuta, psihologa

Najčešće se ta pitanja postavljaju na prvom sastanku (ili jednom od prvih). Oni pomažu jasnije formulirati i razumjeti zadatak,

  • s kojom "prtljagom"
  • s kojim očekivanjima,
  • s kojim fantazijama,
  • s kojom "početnom situacijom" klijent dolazi.

S kojim / što ste došli?

Opcije (ako smanjite glavnu ideju izjave klijenta):

  • kako bi me osjećao bolje
  • riješiti situaciju koja se ne može riješiti
  • živjeti situaciju u kojoj postoji puno teških, složenih osjećaja (razvod, gubitak - dijete, roditelji, značajna osoba)
  • naučiti nove načine ponašanja i rješavanje problema (npr, često u praksi Julia Sove probati i „prekid” novih rješenja i ponašanja, načini interakcije sa ljudima pomaže grupu „Oaza” u Minsku ponedjeljkom i nedjeljom).
* pozornost, postoje slobodna mjesta.

1. Zašto sada?

Što se promijenilo u situaciji u kojoj ste se odlučili posvetiti stručnoj pomoći?

  • ne rade "njihove" metode
  • došlo je do očaja, impotencije
  • postoji želja za rješavanjem problema okolišno, bez "raspadanja" od teškog tereta
  • postojala je unutarnja potreba da se drugačije živi
  • situacija u obitelji se promijenila, raspored snaga
  • Ne pomažite / ljutite savjet od prijatelja, prijatelja, rođaka, knjiga itd.

2. Zašto mi?

Vjeruj, velika većina ide uopće nije slučajni psiholog ili psihoterapeut, pitanje "zašto sam ja?" nije nimalo suvišno. Ne radi se o pohvalama, a ne o simpatičnosti, nego io drugima potrebama kupaca.

  • a) pažljivo se odnosi na spol, dob psihoterapeuta ili psihologa,
  • b) proučava svoje "tragove", interese, najčešće teme za rad,
  • c) za određeni pokazatelj: "slava", slava, priuštivost, specifične osobne karakteristike:

- Mislila sam da je tako mirna

- Siguran sam da je to psiholog postigao puno - i ja ću postići

- mi njegov (njezin) predložili značajnu osobu (obično jedan veliki detalj izdvaja u „odboru”: može slušati lako s terapeutom zadovoljstvo raditi, smisao za humor, dobre volje, i bilo koje druge).

Kao rezultat, oni postaju očiti:

  1. projekcije klijenta ("psihoterapeut - to je to),
  2. potrebe klijenta ("psihoterapeut bi trebao biti siguran za mene, udoban u komunikaciji, ugodan, postigao puno") - vidi oznaku "potrebe".

3. Kako ste prije pokušali riješiti taj problem?

Kako ste uspjeli prije nego ste se okrenuli terapeutu?

Izvrsno pitanje za psihoterapeuta svakom klijentu koji mu je došao. Iskustvo klijenta nije samo važno, već vrlo važno. Čak i najpametniji, najbolji savjet, statistika ili iskustvo terapeuta nikada neće zamijeniti iskustvo samog klijenta. Osim toga, to je klijent koji čin dobiti - rješavanje problema vašeg života.

- Moguće je da je "gotovo spremno" rješenje problema već postojalo, ali klijent "izblijedio" od posljednje faze odluke.

- Vjerojatno je iskustvo traženja pomoći već bilo i, primjerice, neuspješno. U ovom slučaju važno je saznati što je, prema klijentu, prošlo pogrešno.

- Pitanje također može otkriti postojeće mehanizme u odnosu klijenta s drugima. Na primjer:
"Dovela sam ženu na vratima - okret, nismo živjeli zajedno četiri mjeseca, nakon toga je privremeno poboljšan odnos."

Važno je razumjeti s kojim iskustvom klijent dolazi kako bi riješio svoje probleme, što on s njim radi:

  • deprecira,
  • smatra jedino mogućim,
  • bio uvjeren u neučinkovitost i želi najbolje rješenje, itd.).

Kako se pripremiti za tri pitanja psihoterapeuta ili psihologa?

Ima smisla razmišljati za sebe:

  • da sam već učinio (a) živjeti onako kako želim,
  • što, naprotiv, izbjegavam činiti,
  • pokušajte se sjetiti tko ste kontaktirali za pomoć, savjete, podršku,
  • što tragove ste dobili,
  • koje su bile korištene,
  • zašto odaberete ovaj psihoterapeut, psiholog,
  • da je za vas značajan u ovom stručnjaku,
  • što očekivanja imate.

A ako ste vrlo znatiželjni, možete pogledati obrnutu verziju: koja pitanja psiholozi obično pitaju ljude.

komentari:

Bok Imam 2 problema.

1. Ružan sam, imam prištiće na licu i 25 od njih su od mene, ja živim sa svojom majkom, samom. Upoznajte na sekcije, klubove i na ulici pokušao, ali nisam se čini da joj je (na licu ne emmotsionalnaya maske), a ja ne mogu pokazati svoje osjećaje iskreno (agresija, radost, iznenađenje). S obzirom na činjenicu da sam bio prekriven aknama i stegnute u momčadi uvijek prihvatiti status mirnom sivom miša s ogorčen i potuskshimi očima. Drugi to osjećaju, netko žali, netko ponižava još više. Zbog toga odlazim iz svih kolektiva i sakrivam se u stanu, angažiran sam za sebe. Razum (glavu) Razumijem da ne bih trebao daju sebi ono o čemu drugi misle, ali tijelo to ne razumije. Čini se da hvatanje moj um i počinje kontrolirati (cijelo tijelo, u vrijeme kada pokušavam razgovarati s ljudima, impregnirano srama, krivnje i gađenja za moj izgled). Možda je to zato što sam skoro uvijek vidio da sam se razdvajao još ružnije nego u stvarnosti. Hodati ulicom, na primjer, vidjeti djevojku, želim ići (u ostatku kompleksa je samo ne akne, ja visina 187, krassivo lik, postavite ga) i zaustavlja oschschuschenie sam ružno i odvratno u očima. Za psiholozi i terapeuti išao (vysasali novac, uključujući glazbu ptica, bili gdje je šteta u tijelu nalazi se i prešao na seksualne energije, nakon sjednice lijepa sada, i onda ponovno sreli u posramljeno močvari), kupio sam sve ljekarne pechan očistiti u 13 godina, s dermatolozi, kozmetičari su hodali, stotine metoda koje sam pokušao poboljšati bile su samo bijedne. Ako analogija je kao da leša gnoj prljave lice, poked s iglom i pre viyti se prema djevojci. To je sramota.

2. Moj 35-godišnji brat je bolestan gipatita (bolestan oko 22), njegov otac je poludio 50 (on je sada 60) ima epilepsiju rođaka, a majka je bila prekancerozne stanje (sad je bolje, kaže s obzirom na činjenicu da je „traži ne misliti "). U tom smislu, vidio sam dovoljno filmova u kojima netko umire rano od bolesti (raka, AIDS, hiperpatitis). Ali razumijem da su to stvarnosti života i ovaj nifiga se ne boji (ispričavam se). Ako umrete tako da znate da ste živjeli kako želite (u buzzu). Problem je drugačiji. Da biste postigli rezultate u tome što trebam odabrati jedan, 2, 3 smjera i u njima razviti sa svim svojim snagama (pobijediti u jednom trenutku). Ali bojim nachto, jer ako radim teško, bolno naprezanje (razvoj) na podu ka održivosti (business - 10 milijuna prometa, supruga. - Razumijevanje, ljubavnik - dobar seks) znam jedan dan od liječnika koji živi lijevo pola godine, godinu ", dovršite posao." Zašto suza magarca i boje planove za 5-10 godina (kroz toliko o sam bogat ako počnu rasti) kad na pola puta do uspjeha mogu umrijeti i ne vidim Maldivi i ne pokušali živjeti s djevojkom. Bio sam djevica i nisam bio u vezi. 5 puta se približio da me upoznaju otshivali zbog "izolacije i neprirodnosti" zbog problema u broju jedan (vidi gore). Općenito, 2. problemom - Ne želim da se bave ništa više od visoko-razvijanju dugoročnih i nepotrebno ne vidim nikakav razlog da se bave ako u bilo kojem trenutku mogu naučiti živjeti nekoliko tjedana prije kraja. S druge strane, sada sam zdrava i puna želje za osvajanjem, ekstraktom i privlačenjem, ako ne i pojavljivanjem, to pouzdanim ponašanjem ženskog spola. Ako je još kraći opis problema: želim se razvijati kako bi se postigao visok u budućnosti, ne želim se razvijati. Bojim se da će umrijeti na pola puta (i moje tijelo iz nekog razloga odluči - buzz je sada zadovoljan s malim: ići u šetnju u parku, noću, igrati računalne igre, meditirati - i ne želi gledati u budućnost i nastojimo živjeti uspješniji).

Zašto se želite pridružiti nekim "društvima, kampanjama"?
U svijetu postoje mnogi samozatajni ljudi. Zašto ne nađeš nekoga koga biste imali mnogo zajedničkog? Grubo govoreći s tobom bit će još jedan nesigurni i samosvjesni dječak, s kojim ćete se s vremenom početi potpuno otkrivati ​​i reći mu o stvarima koje sada nitko neće iskreno i osobno reći.

Kao da to može zvučati ludo, ali ti si „koristi” jedni-drugih, a onda može biti zadovoljan otkriti emocije, ljut, nastojimo biti prvi najbolji kao i ostali, u početku samouvjereni i bez vanjskih nedostataka osobe.

Neću lagati, djevojke ne samo "vole uši", vole divne dečki, s lijepim tijelom, ali ne i sve "djevojke" su iste. Obično najljepše su jebeno i bačeno, i zašto si takva cura? Nije nužno "najljepša i seksi" koju možete voljeti, čim napustite svoje "zatvoreno" stanje, shvatit ćete (ako već niste razumjeli). U međuvremenu, pronađite prijatelja, pravi, a ne masku na licu.

Dobra večer. Ne znam što napisati. U mom djetinjstvu bio sam vedar i inteligentan. Ali jedan dan se sve promijenilo. Sjećam se toga toga dana. Moj je život podijeljen u dvije faze: do 10 i nakon 10 godina. Bio sam vrlo otvoren i vedar. Ta vryamya za mene u magli ne sjećam se pola i sve što se sjećam bilo je kao u filmu, sa strane. Iako vjerojatno uopće tako. Tada sam jako volio majku i tatu. Sada ih i ja volim, ali znatiželjan sam što će se dogoditi ako to ne učine. Samo sam znatiželjan. Iako kad zamišljam da me zovu i kažu: "Žao nam je, ali tvoj otac je mrtav", moje suze teku. Zato ću plakati. Često osjećam vrtoglavicu i volim. Jednom Nadia, moja sestra rekla je da se ne bojim ničega. Ali ovo je laž. Kad izvučem mačku iz stana u noć, moram proći kroz osam tamnih podova. Zamislim da postoji čudovište i odlazimo tamo kako bismo bili sigurni da nije tamo. Kasnije sam saznao da nitko to ne čini, a Nadia je rekla da sam čudna. Nedavno sam donio krilo vračjeg doma, tako da ne bi ležala na mahovini samo tako da je Nadia ponovno rekla da sam čudna. Ne želim razgovarati o nečem drugom, kako ne bih počela misliti da nisam takva. Stvarno želim razgovarati s nekim, ali nitko ne želi slušati, oni će reći da sam čudna. Poslat će me u bolnicu.
Recite sve izravno, sve što mislite. Molim vas.