MirTesen

Prevencija

CREATURE WITH GODS

6 ozdravljenih qigong zvukova protiv bolesti i negativnih emocija

Svijet oko nas ne bi bio tako lijep da je šutio. Od našeg rođenja, naš život ispunjava puno zvukova. I svaki stanovnik Zemlje to ne zna po prijemu.

Pravila za obavljanje šest ozdravljenja.

Uzmi pravu pozu i izgovorite točno zvuk koji utječe na određeni organ.

Svi zvukovi izraženi su samo uz izdisanje, jer zvukovi izraženi na izdisaj, opuštaju dijafragmu. Morate baciti glavu natrag i gledati na strop, jer na ovom položaju izravan prolaz je formirana za razmjenu energije kroz usta na unutarnje organe.

U proizvodnji zvuka, usne, zubi i jezika su uključeni, ali se izgovaraju bez glasa. Zvuk treba čuti samo unutar, jer jača njegov učinak. Izgovorite polako i polako.

Izvršite vježbe u određenom poretku, što pridonosi ravnomjernoj raspodjeli topline u tijelu i odgovara prirodnom položaju godišnjih doba od jeseni do "indijskog ljeta".

Ne izvodite kompleks zacjeljivanja prije sat vremena nakon jela. Ali ako postoje problemi s probavom (nadutost, mučnina, težina u želucu), trebate izvesti zvuk slezene odmah nakon jela.

Napravite kompleks na mirnom mjestu. Da biste razvili sposobnost unutarnje koncentracije, isključite sve zbunjujuće čimbenike (telefon, TV).

Odjeća bi trebala biti slobodna i odgovarati temperaturi okolnog zraka. Skinite remen, sat, naočale.

Nemojte hladan tuš odmah nakon snažne vježbe - to je previše šoka za vaše organe.

Kako bi unaprijedili utjecaj zvukova, taoistički su majstori razvili poseban skup vježbi "Qigong ozdravljenja".

Kompleks vježbi "Šest ozdravljenja tsigun Sounds".

Qigong zvuk pluća.

Taoisti su otkrili da je zbog pregrijavanja pluća osoba tužna i depresivna. Liječenje zvuka za pluća: TSSSSSSS.... Izgleda kao lijeni zvižduk. Oslobađanje topline iz pluća, ovaj zvuk omogućuje vam da se riješite negativnih emocija. A oni su zamijenjeni pozitivnim emocijama: hrabrosti i hrabrosti.

Osjetite pluća.

Duboko udahnite i podignite ruke ispred sebe, promatrajući njihov pokret s vašim očima. Kada su vam ruke na razini očiju, počnite okretati ruke i podignite ruke visoko iznad glave, okrećući dlanove. Laktovi su polu-savijen. Trebalo bi osjetiti napetost koja dolazi iz zgloba kroz podlaktice, laktove i ramena. U tom će slučaju otvoriti pluća i prsni koš, što će olakšati disanje.

Zatvorite usta tako da se zubi lagano zatvore i lagano šire usnice. Povući uglovima usta i izdahnite po objavljivanju zraka kroz jaz između zubi, zvuk će „sssss...”, što je potrebno reći, bez glasa, polako i mirno u istom dahu.

Istovremeno zamisliti i osjetiti pleura (ljuska koja pokriva svjetlo) je potpuno stisnut, cijeđenje sama višak toplinske energije na pacijenta, tuge, tuge i depresije.

Nakon punog izdisaja (izvodi se bez napetosti), otvorite dlanove, zatvorite oči i ispunite pluća zrakom kako biste ih ojačali. Ako ste osjetljivi na boju, možete zamisliti da čisto bijelo svjetlo i kvaliteta plemstva ispunjavaju sva pluća. Lagano opustite ramena i polako stavite ruke na bokove s dlanovima gore. Osjetite razmjenu energije u rukama i dlanovima.

Zatvorite oči, dišite lagano, osmjehnite se lagano, osjetite ih i zamislite da još uvijek izgovarate njihov zvuk. Obratite pažnju na sva osjetila koja se javljaju. Pokušajte osjetiti kako svježa hladna energija zamjenjuje vruću i štetnu energiju.

Nakon što se disanje vratilo u normalu, obavite ovu vježbu 3 do 6 puta. Za prehlade, gripe, zubobolje, pušenje, astme, emfizema, depresija, ili kada želite povećati mobilnost prsa i elastičnost unutarnje površine ruke, ili možete ponoviti zvuk za čišćenje pluća od toksina 9, 12, 18, 24 ili 36 puta,

Zvuk pluća može pomoći prestati biti nervozan ako se nalazite ispred velike publike. Da biste to učinili, bez zvuka i bez pomicanja ruku, izvedite je nekoliko puta. To će vam pomoći da se smirite. Ako zvuk pluća nije dovoljan, možete izvesti zvuk srca i unutarnji osmijeh.
Video o tehnici izvođenja zvuka pluća

Qigong zvukovni bubreg.

Kada je previše vrućine u bubrezima, osoba razvija strah. Neutraliziranje ove negativne emocije pomaže zvuk CHUUUUU. Neutralizacija straha će dovesti do manifestacije pozitivnih emocija: ljubaznosti i mudrosti.

Držite noge, gležnjeve i koljena u kontaktu. Nagnuta naprijed, duboko udahnite i zakačite četke; zgrabite koljena s bravom svoje ruke i povucite ih prema sebi. Ispravite ruke, osjetite napetost leđa u području bubrega; Potražite i naginjite glavu natrag bez napetosti.

Okružite se usnama i zvučite gotovo bez zvuka, što se dobiva ako izbušite svijeću. Istodobno povucite srednji dio trbuha - između strijca i pupka - do kralježnice. Zamislite kako se prevelika vrućina, mokra bolesna energija i strah izbaci iz ljuske oko bubrega.

Nakon punog izdaha, sjednite ravno i polagano udahnite u bubrege, zamislite kako svijetle plava energija i kvaliteta nježnosti ulaze u bubrege. Stavite noge na duljinu bedra i stavite ruke na bokove rukama.

Zatvorite oči i normalno disati. Osmijeh na bubrege, shvativši da još uvijek izgovarate njihov zvuk. Obratite pozornost na svoje osjećaje. Osjetite razmjenu energije u području oko bubrega, u rukama, glavama i nogama.

Nakon što se disanje smirilo, ponovite nebeski zvuk 3 do 6 puta. Za bolove leđa, umor, vrtoglavicu, zvonjavu u ušima, ili za čišćenje bubrega od otrovnih tvari, ponovite 9 do 36 puta.

Qigong zvuk jetre.

Negativna emocija, personifikacija jetre, je bijes. Jetski zvuk jetre: SH-SH-SH-SH-SH-SH-SH... Nakon što je izdala pretjeranu toplinu iz jetre, ovaj zvuk pomaže ljutnji pretvoriti u pozitivnu emociju - ljubaznost.

Osjetite jetru i osjetite vezu između očiju i jetre.

Stavite ruke u dlanove prema van. Duboko udahnite, polako podižući ruke preko strane preko glave. Istodobno bacite glavu i pogledajte svoje ruke.

Okrenite prste i okrenite dlanove prema gore. Gurnite zapešća i osjetite napetost mišića ruku s dlanova prema ramenima. Lagano savijte lijevo, stvarajući mekanu napetost u jetri.

Izdahnite uz zvuk 'SHSHSHSHSH... ", vokalni kabeli u ovom skoro ne sudjeluju. I opet zamislite i osjetite kako je ljuska u kojoj je zatvorena jetra, smanjuje se i oslobađa višak topline i ljutnje.

Nakon punog izdaha, otvorite prste i, guranje donjih dijelova dlanova na strane, polako udahnite u jetru; zamislite kako je ispunjeno jarkim zelenim svjetlom ljubaznosti.

Zatvorite oči, normalno dišite, osmjehnite jetru, zamišljajući kao da još uvijek izgovarate njegov zvuk. Pratite osjete. Osjetite razmjenu energije.

Izvođenje od 3 do 6 puta. Ako osjetite ljutnju, imate crvene ili vodene oči, osjetite kiseli ili gorak okus u ustima, ponovite vježbu 9 do 36 puta.

Taoistički majstori razgovarali su o kontroli ljutnje: "Ako ste već 30 puta izgovorili zvuk jetre i još uvijek ste ljuti na nekoga, imate pravo pobijediti tu osobu."

Qigong zvuk srca.

S pregrijavanjem srca, taoistički majstori povezuju takve negativne emocije poput mržnje, okrutnosti, arogancije, fanatizma, s kojom su povezane gotovo sve bolesti modernog svijeta. Stvrdnuto srce dovodi do stvrdnjavanja svijesti. I samo iscjeljujući zvuk srca - HAUUUU - daje osobi sredstvo za oslobađanje topline koja se nakupila u srcu. Srce, oslobođeno od prekomjerne vrućine, apsorbira nove pozitivne emocije: radost, ljubav, poštovanje, želju za stvaranjem.

Osjetite srce i osjetite vezu između nje i jezika.

Duboko udahnite, uzimajući istu poziciju kao za izvođenje zvuka jetre, ali ovaj put, lagano nagnuto udesno.

Otvorite usta, oko usana i izdahnite zvukom 'HAUUUUU... "bez glasa, zamišljajući kako perikard se oslobađa od viška topline, nestrpljivosti, razdražljivosti i žurbe.

Sve ostalo je isto kao i kad je zvuk jetre, s jedinom razlikom da se pažnja mora usmjeriti na srce i zamislite kako se popunjava svijetli crveno svjetlo i kvalitetu radost, čast, iskrenost i kreativnost.

Trčite od tri do šest puta. Uz grlobolja, hladnoću, oticanje desni ili jezika, bolest srca, bol u srcu, nervoza ponavljaju se od 9 do 36 puta.

Qigong zvukovna slezena.

Slezena je usko povezana s gušteračom, pa se iscjeljujuće zvukove slezene - HUUUUU - odnosi se na oba organa. Kao posljedica pregrijavanja slezene, osoba razvija negativne emocije - tjeskobu, tjeskobu, osjećaj samosažaljenja. Oslobođeni od prekomjerne topline, slezena i gušterača daju osobi otvorenosti, osjećaju pravde. Zvuk slezene nalikuje vikanju sova.

Osjetite slezenu; osjetiti vezu između slezene i usta.

Duboko udahnite stavljajući ruke na gornji dio trbuha, tako da indeksni prsti leže na području ispod i lagano lijevo od strijca. Istodobno pritisnite ovu površinu indeksnim prstima i gurnite srednji dio leđa prema naprijed.

Izdahnite uz zvuk 'HUUUUUU... ", izgovarajući je bez glasa, ali tako da se osjeća na vokalnim užetima. Izdahnite višak vrućine, vlažnost i vlažnost, anksioznost, sažaljenje i žaljenje.

Disati u slezene, gušterače i želuca ili zamisliti svijetlo žuto s kvalitetama poštenje, sućuti, koncentracija i glazbenosti su uključene u njima.

Polagano stavite ruke na bokove s dlanovima gore.

Zatvorite oči, normalno dišite i zamislite da još uvijek izgovarate zvuk slezene. Pazite na senzacije i razmjenu energije.

Ponovite od 3, 6, 9 do 36 puta s probavom, mučninom i proljevom, a također i ako želite očistiti slezenu od toksina. Izvedeno u kombinaciji s ostatkom iscjeliteljskih zvukova, ovaj zvuk djeluje učinkovitije i zdraviji od bilo kakvih lijekova. Ovo je jedini od šest zvukova koji se mogu napraviti odmah nakon obroka.

Qigong zvuk trostruki grijač.

U zapadnoj medicini nema koncepta "trostrukog grijalice". Taoisti, po ovom konceptu, znače tri područja tijela. Gornji: mozak, srce i pluća. Prosječno: bubrezi, jetra, slezena, gušterača i želudac. Niža: velika i tankog crijeva, genitalije, mokraćni mjehur.
Iscjeljujući zvuk trostrukog grijalice - HIIIII - izvrstan je način za ublažavanje stresa i regulira temperaturu ovih tri područja. Činiti taj zvuk prije odlaska u krevet promovira duboki, mirni i opušten san.
Potrebno je zamisliti kako se vruća energija spušta od glave do donjeg dijela trbuha, a hladnoća kroz probavni sustav prema gore podešava temperaturu u sva tri područja.

Lezi na leđima. Ako osjećate bol u lumbalnoj regiji, postavite jastuk pod koljena.

Zatvorite oči i duboko udahnite, napuhavajući trbuh i prsa bez napora.

Izdahnite uz zvuk 'Svi su...", Izgovarajući je bez glasa, zamišljajući i osjećao, kao da netko s ogromnim valjkom cijepa zrak od vas, počevši od vrata i završava u donjem dijelu trbuha. Zamislite da su prsa i trbuh tanki, poput komada papira i osjetite lakoću, sjaj i prazninu. Odmarajte se normalnim disanjem.

Ponovite od 3 do 6 puta ili više, ako se uopće ne osjećate pospani. Zvuk Triple Heater također se može koristiti za opuštanje bez zaspati, za to morate izvesti laganje na svojoj strani ili sjediti na stolici.

Kompleks šest Qigong iscjeljivanja zvukova može se provesti u bilo koje vrijeme, ali je najučinkovitiji nastupit će prije spavanja, jer je takav dogovor bi uklonili stres na dan, smiruje živčani sustav i dovesti duboko osvježavajući san.
Također je dobro izvršiti ove vježbe nakon fizičkog napora: trčanje, fitness, aerobik, itd.
Dnevna praksa će izbjeći opasno pregrijavanje unutarnjih organa. Osmjehnite se do svojih unutarnjih organa i opustite se nakon svake vježbe koliko god vam je potrebno.

REMTA - ezoterika

Izbornik za navigaciju

Korisničke reference

Korisničke informacije

Ovdje ste »RAMT - Esoterica» PRAKSE »Šest ozdravljenja - CIGUN

Šest ozdravljenih zvukova - Tsigun

Poruke 1 stranica 1 od 1

Podijeli ovo106-12-2011 15:23:14

  • Autor: Margo
  • Admin
  • Registrirano: 03-05-2011
  • Postovi: 0 Članovi:
  • Poštovanje: +5656
  • Spol: žensko
  • Provedeno na forumu:
    8 mjeseci i 27 dana
  • Zadnji posjet:
    06-06-2018 15:37:36
  • raspoloženje:

Svi unutarnji organi imaju određenu frekvenciju oscilacija.

A u radu cijelog organizma može doći do neslaganja. Zdrav, prirodni ritam može se obnoviti uz pomoć određenih zvukova i pokreta.

U petom stoljeću AD. poznati kineski iscjelitelj Sun Xi Miao ih je nabavio u svojoj raspravi "Šest ozdravljenja".

Početni položaj (IP) za sve vježbe na isti način: sjedeći na rubu stolice, leđa ravna, ruke na stražnjoj strani bedara laže, zatvorenih očiju. Počevši ih primjenjivati, prvo se pokušajte usredotočiti na jedno ili drugo tijelo, kako biste ga predstavili, da biste uhvatili energiju. I na kraju, osmjeh, prilagođavajući sebe i sve sustave vašeg tijela za zdravlje. Učinite pokreti s otvorenim očima. Ritam je spor. Prosječan broj ponavljanja je 3 (uz male stanke za odmor između njih).
Znak "!" Označava one slučajeve u kojima se vježba može obavljati češće: 6,9,12,18 ili 24 puta (prema stanju zdravlja)

1. ZVUK SVJETLO: sssssssss.

! Koristi se za prehlade, osjećaje tuge.

Duboki dah. Podignite ruke ispred sebe, okrećući se dlanovima prema sebi. U razini očiju, otvorite dlanove prema van, nastavljajte podizanje ruku. Na kraju pokreta dlanovi što ako napraviti push up, laktovi zaobljene, prsti okrenuti jedan prema drugom, zubi su zatvorena, ali ne čvrsto, a usne lagano rastvorene.
Polako izdišite zrak kroz zube dugim zvukom "sssssssss". Osjetite kako se ovim zvukom pluća ispunjavaju energijom i oslobađaju se od svih loših. Puno izdisaja. Spuštate ruke, držite ih na razini pluća i zamislite da se ispunjavaju svijetlim bijelim svjetlom.
Prihvati i

2. ZVUK PROLJEĆA: chuuuuuuuuuuu.

! Koristi se za strah, umor, vrtoglavicu, zvonjenje u ušima, bol u leđima.

Duboki dah. Držite noge zajedno. Nagnuti se

i obujmljujte ruke svojim koljenima, povezujući prste
U bravi, a leđa je zakrivljena. U isto vrijeme, podignite
glava tako da je pogled bio usmjeren naprijed i napregnut mišićima mišića. Osjetite napetost u leđima. Okružite se usnama, kao da ispuštaš svijeću i polako izdišete zvukom "whuuuuuuuu". U isto vrijeme, nacrtajte trbuh.

Potpuno završio izdisaj, širite noge i stavite ruke na donji dio leđa. Zamisli da su bubrezi zasićeni plavim svjetlom, svi neugodni osjećaji odlaze, ako jesu. Vratite se na i.p.

3. ZVUK LIVER: shshshshshshshshshshsh

! Koristi se s osjećajem ljutnje i iritacije.

Duboki dah. Ispružite ruke na strane
dlanove gore. Polako podignite ruke na krunu, slijedeći oči iza njihova kretanja. Sada okrenite prste i okrenite ruke prema stropu, kao da guraš zrak. Lagano savijte lijevo. Otvori oči šire, prema kineskim majstorima qigonga, rupe u jetri. Polako udahnite zvuk "shh". Osjetite kako vaša energija čisti jetru.

Nakon izdaha, donesite ruke na područje jetre. Zamislite da emitiraju zeleno svjetlo. Prihvati i.p.

4. ZDRAVO SRCE: XXXAAAAAUU

! Broj ponavljanja povećava se, ako pate od bolesti srca, grlobolja, herpesa, nepotrebno nervoznih.

Duboki dah. Prihvatite isti položaj kao u prethodnoj vježbi. Samo se treba malo saviti na desno. Otvorite usta, kao da ćete zijevati, polako reći izdisajem zvuka
"Hhhaaaaauu". Osjećate: srce kuca ritmično, smireno i slobodnije?

Nakon izdaha, unesite obje ruke u srce, šaljući mu crveno svjetlo, ljubav i radost. Vratite se na i.p.

5. POMOĆNI PLAKOVI I SJEMENI: xhhuuuuu

! Koristi se za probavne poremećaje, mučninu.

Duboki dah. Stavite srednje prste lijevo ispod trbuha. Potražite i lagano pritisnite prstima istodobno izdahnjavajući i izgovarajući zvuk "xhhuuuuuuu", koji mora dolaziti iznutra. Osjetite kako vokalne žice vibriraju. Želuca i slezena počinju raditi bolje.

Sad stavite ruke na te organe i zamislite da su ispunjene žutim svjetlom. Prihvati i.p.

6 Zvuk trostrukog grijača: xxxiiiiii

! Koristi se za nesanicu, unutarnji stres.

Dakle, smiješno i čudno za naše uši u tsiguno zove uvjetno tijelo sastavljeno od vrućih dijelova (mozak, srce, pluća), topli dio (jetra, bubrezi, želudac, gušterača, slezena) i hladnog dijela (velike i male crijeva, mjehura, genitalije).

Duboki dah, lean leđa. Donesite ruke na lice. Na taj dah, jedva čujni zvuk izreći „hhhiiiiiii”, dok lagano povukao na prsa, zatim solarni pleksus, i na kraju donji dio trbuha. Ruke u ovom trenutku polako se kreću duž tijela dolje, kao da usmjeravaju energiju od krune do nogu.

Nakon izdaha, usredotočite se na probavni trakt.

Vježbajte agresivno, ali bez napetosti - energija ispunjava ono što je besplatno.

Šest ozdravljenja: Zdravstvena tehnologija od taoističkog majstora Mantak Chia

Prije nekoliko tisuća godina, taoistički majstori tijekom meditacije otkrili su šest zvukova koji pomažu u održavanju optimalnog stanja unutarnjih organa, sprječavanju ili suzbijanju bolesti. Otkrili su da zdravo tijelo stvara vibraciju određene frekvencije. Zajedno sa šest zvukova ozdravljenja, Qigong ozdravljenja Zvuk je razvijen u šest poza, koji aktivira akupunkturne meridijane i energetske kanale organa.

1. Kako biste maksimalno povećali svoju korist, pravilno držite i točno izgovorite zvuk svakog organa.

2. Tijekom izdisaja, trebate pogledati prema gore na stropu, bacajući glavu natrag. To stvara izravni prolaz iz usta kroz jednjak do unutarnjih organa, što olakšava razmjenu energije.

3. Zvuk se izgovara bez glasa, tj. Usne, zube i jezika stvaraju zvuk, ali to ga čujete samo iznutra; tako da se učinak zvuka pojačava. Svih šest zvukova treba izgovoriti polako i glatko.

4. Izvršite sve vježbe u predloženom redoslijedu. Ova narudžba doprinosi jednolikoj distribuciji topline u tijelu. Ona odgovara prirodnom položaju godišnjih doba, počevši od jeseni i završava s indijskim ljetom.

5. Za izvođenje šest zvukova ozdravljenja nastavite ranije od sat vremena nakon jela. Međutim, ako imate nadutost, mučninu ili grčeve u želucu, možete izvesti zvukove slezene odmah nakon jela.

6. Odaberite mirno mjesto i isključite telefon. Iako ne razvijate sposobnost unutarnje koncentracije, morate isključiti sve poremećaje.

7. Toplo odijevati da ne smrzne. Odjeća bi trebala biti slobodna, otpustite remen. Skinite naočale i gledajte.

Prvi iscjeliteljski zvuk - zvuk pluća

U teoriji pet elemenata, Svjetlost kontrolira Metal. Metal može imati i pozitivan i negativan učinak na naše tijelo i stanje svijesti. Pregrijana pluća imaju negativan učinak na metal. I ovo, pak, utječe na druge organe. Međutim, taoisti su otkrili da negativni elementi i sile također stvaraju i kontroliraju negativne emocije. Negativne emocije koje proizlaze iz pregrijavanja pluća su tuga i depresija.

Liječenje zvuka za pluća: SSSSSSS...

Izgleda kao lijeni zvižduk. Zvuk se proizvodi samo za vydohe.Tselitelny Sound Light započinje proces otpuštanja negativnih emocija oslobađanjem topline iz legkih.On sebi ima pozitivan utjecaj na tijelo.

1. Osjetite pluća.

2. Duboko udahnite i podignite ruke pred sobom, promatrajući njihove pokretne oči. Kada su vam ruke na razini očiju, počnite okretati ruke i podignite ruke visoko iznad glave, okrećući dlanove. Laktovi su napola savijeni. Osjetite da napetost dolazi od zgloba na podlakticama, koljena i ramena. U tom će slučaju otvoriti pluća i stanice dojke, što će olakšati disanje.

3.Zatvorite usta tako da se zubi lagano zatvore i blago otvorite usne. Kutovi usta povući i izdahnuti, ispuštanje zraka kroz razmak između zuba, a zvuk će „sssss...”, što je potrebno reći bez glasa, polako i glatko na odnomdyhanii.

4. Istodobno zamislite i osjetite kako je pleura (ljuska koja prekriva pluća) u potpunosti komprimirana, istiskujući se od sebe višak topline, bolesne energije, tuge, tuge i melankolije.

5. Nakon potpunog izdaha (izvodi se bez napetosti), otvorite dlanove, zatvorite glazuru i ispunite pluća zrakom kako biste ih ojačali. Ako ste osjetljivi na boju, možete zamisliti da čisto bijelo svjetlo i kvaliteta plemstva ispunjavaju sva pluća. Lagano opustite ramena polako stavite ruke na bokove s dlanovima gore. Osjetite razmjenu energije u rukama i dlanovima.

6. Zatvorite oči, normalno dišite, osmjehnite se, osjetite ih i zamislite da ih još uvijek izgovarate Zvuk. Obratite pažnju na sva osjetila koja se javljaju. Pokušajte osjetiti kako svježa hladna energija zamjenjuje vruću i štetnu energiju.

7. Nakon što se disanje vratilo u normalu, obavite ovu vježbu 3 do 6 puta.

Za prehlade, gripe, zubobolje, pušenje, astme, emfizema, depresija, ili kada hotiteuvelichit pokretljivost prsnog koša i elastičnost unutarnje površine ruke, ili možete ponoviti zvuk očistiti pluća toksina 9, 12, 18, 24 ili 36 puta. Zvuk pluća može pomoći prestati biti nervozan ako se nalazite ispred velike publike. Da biste to učinili, zvuk i nepokretnost vaših ruku izvršavaju ga nekoliko puta. To će vam pomoći da se smirite. Ako zvuk pluća nije dovoljno, možete izvesti zvuk srca i unutarnji osmijeh.

Drugi zacjeljivanje zacjeljivanja - bubrežni zvuk

U teoriji pet elemenata, bubrezi kontroliraju Element vode. Voda je čista Yin energija. To je hladna energija u usporedbi s njegovim suprotnim, vatrenim elementom, čistim Yangom, vrućom energijom. Dakle, bubrezi kontroliraju hladni vodeni element u našem tijelu.

Ako u našim bubrezima ima prevelike vrućine, one ne mogu, naravno, učinkovito raditi, regulirati Element vode i ohladiti tijelo. Iscjeliteljski zvukovi oslobađaju toplinu iz organa kroz fascikl. Kada otpustite toplinu iz bubrega, počinju raditi bolje i postati zdravije.

Svaki od pet elemenata povezan je s određenim negativnim emocijama. Negativna emocija povezana s bubrezima je strah. Strah je vrlo moćna emocija. Baš kao i sam Element vode, identificira se s hladnoćom.

Liječenje bubrežnog zvuka: CHUUUUUU...

Iscjeliteljski zvuk bubrega oslobađa prekomjernu hladnoću iz bubrega i neutralizira strah. Neutralizacija negativnih emocija omogućuje emocijama pozitivno prikazivanje. Pozitivne emocije Element Bubrezi bubrega - ljubaznost i mudrost koja nadilaze strah. Kad god se uplašite, kažite Liječenje zvuka bubrega. Bit ćete iznenađeni koliko dobro rasipa strah.

1. Osjetite bubrege.

2. Držite noge, gležnjeve i koljena u kontaktu. Nagnuta naprijed, duboko udahnite i zakačite četke; zgrabite koljena s bravom vaših ruku i povucite ih na sebe. Nakon izravnavanja ruku osjetite napetost leđa na području bubrega; Potražite i naginjite glavu natrag bez napetosti.

3. Okružite se usnama i zvukom gotovo bez zvuka, što se dobiva ako izbušite svijeću. Istodobno povucite srednji dio trbuha - između strijca i pupka - do kralježnice. Zamislite kako se prevelika vrućina, mokra bolesna energija i strah izbaci iz ljuske oko bubrega.

4. Nakon potpunog izdaha, sjednite ravno i polagano udahnite u bubrege, zamislite kako svijetle plava energija i kvaliteta nježnosti ulaze u bubrege. Stavite noge na duljinu bedra i stavite ih na bedra rukama gore-dolje.

5. Zatvorite oči i normalno disati. Osmijeh na bubrege, zamišljajući da još uvijek izgovarate zvuk. Obratite pozornost na svoje osjećaje. Osjetite razmjenu energije u području oko bubrega, u rukama, glavama i nogama.

6. Nakon što se disanje smirilo, ponovite iscjeljujući zvuk 3 do 6 puta.

Za bolove leđa, umor, vrtoglavicu, zvonjavu u ušima, ili za čišćenje bubrega od otrovnih tvari, ponovite 9 do 36 puta.

Treći iscjeliteljski zvuk je zvuk jetre

Za taoiste, jetra je manifestacija i pohranjivanje Elementa stabla u tijelu. Element stabla ima kvalitetu generacije i simbolizira drvo koje izlazi iz zemlje. Stablo element je također pohranjen u žučnjak, koji je pričvršćen na donji dio jetre i skladište za žuči proizvedenu jetrom. Energija stabla je topla i vlažna. Djeluje u interakciji s metalnom energijom, energijom pluća, hladno i suhim, kako bi regulirala tjelesnu temperaturu, štiteći ga od ekstremnih učinaka hladnoće i topline.

Negativna emocija povezana s jetrom je bijes. Pretjerano ljutnje dovode do pregrijavanja i otvrdnjavanja jetre. Neki ljudi to osjećaju kao veliki tvrdi komad drva ispod prsa.

Iscjeljivanje zvijezda krme: SH-SH-SH-SH-SH-SH-SH...

Iscjeljujuća jetrena zvuk pomaže oslobađanju viška topline iz jetre. Oslobađanje ove topline smanjuje i otapa ljutnju. Ljutnja je vrlo nezdrava emocija, što često dovodi do eksplozivnog ili čak samodestruktivnog ponašanja. To stvara grce koje razdvajaju ljude. Previše vrućine u jetri uzrokuje bijes. Zato sada kada izgovarate iscjeljujuću jetarnu zvuk započinjete proces okretanja negativne emocije gnjeva u pozitivnu emociju dobrote jetre.

1. Osjetite jetru i osjetite vezu između očiju i jetre.

2. Spustite ruke s dlanovima prema van. Duboko udahnite, polako podižući ruke preko strane preko glave. Istodobno bacite glavu i pogledajte svoje ruke.

3. Okrenite prste i otvorite dlanove. Gurnite zapešća i osjetite napetost mišića ruku s dlanova prema ramenima. Lagano savijte lijevo, stvarajući mekanu napetost u jetri.

4.Vydohnite zvuk „SHSHSHSHSH...”, glasnica u ovom malom uchastvuyut.I ponovno zamislite i osjetite ljuske koja zatvara jetre smanjuje i dobiva osloboditi od viška topline i ljutnje.

5. Nakon punog izdaha, otvorite prste i, guranje donjih dijelova vaših ruku na strane, uzmite spor zrak u jetru; zamislite kako je ispunjeno jarkim zelenim svjetlom ljubaznosti.

6. Zatvorite oči, normalno dišite, osmjehujte jetru, zamišljajući kao da još uvijek izlažete zvuk. Pratite osjete. Osjetite razmjenu energije.

7. Trčite 3 do 6 puta.

Ako osjetite ljutnju, imate crvene ili vodene oči, osjetite kiseli ili gorak okus u ustima, ponovite vježbu 9 do 36 puta. Taoistički majstori rekli su o kontroli gnjeva: "Ako ste rekli zvuk jetre 30 puta i još uvijek ste ljuti na nekoga, imate pravo pobijediti tu osobu."

Četvrti iscjeliteljski zvuk je zvuk srca

Iscjeljujuće zvukove pomažu da se ohladi organi i time vraćamo njihovu prirodnu pozitivnu energiju. Zvuk Srca pruža nam priliku da otpustimo paru, kako bismo oslobodili naše srce od razornog vrućine. Zvuk Srca je dragocjeni dar čiji su taoistički mudraci čuvali naše srce.

Srce je mjesto Fire Elementa. Negativne emocije povezane s njom - nestrpljenje, mržnja, okrutnost, arogancija, žeđ za nasiljem i fanatizam. Gotovo sve bolesti ovog svijeta nekako su povezane s ovim popisom. Sve te negativne, destruktivne emocije rađaju se i isprepliću u našim srcima. Toplina se izgrađuje. Naše srce se stvrdne. Naše znanje postaje sve čvršće.

Pozitivne emocije srca - radost, ljubav, želja za učenjem, poštovanjem, iskrenost, iskrenost, entuzijazam, sjaj i svjetlost. Neki od njih odražavaju tradicionalne kineske vrijednosti - osobito poštovanje. Taoisti kažu: kad imate poštovanje, srce je otvoreno. Taoists također kažu da srce gura duh prema učenjima. Ovaj duh nalazi zadovoljstvo u radosti i radosti koja pomaže da pruži goru potrebnu za pravu pouku, učenje koje dolazi iz srca.

Liječenje zvuka srca: HAUUUUU...

Iscjeljujuće zvuk srca daje nam sredstva za oslobađanje topline kroz fascikalno područje, poznato kao perikardij (pericardial sac), koji okružuje srce i regulira temperaturu. Qigong ozdravljenog srca Zvuk je gotovo identičan Qigongu ozdravljenog zvuka jetre. Jedina je razlika u tome što se oslanjaš desno (a ne lijevo) dok pritišćete tkane prste.

1. Osjetite srce i osjetite vezu između nje i jezika.

2. Duboko udahnite, uz istu poziciju kao i za izvođenje zvuka jetre, ali ovaj put, lagano nagnuto udesno.

3. Otvorite usta, oko usana i izdahnite zvukom 'HAUUUUU...', bez glasa, zamislite kako perikard se oslobađa od viška topline, nestrpljivosti, razdražljivosti i žurbe.

4.Otdyh je isti kao i kada je zvuk jetre, s jedinom razlikom da se pažnja mora usmjeriti na srce i zamislite kako se popunjava svijetli crveno svjetlo i kvalitetu radost, čast, iskrenost, kreativnost.

5. Izvršite tri do šest puta.

Uz grlobolja, hladnoću, oticanje desni ili jezika, bolest srca, bol u srcu, nervoza ponavljaju se od 9 do 36 puta.

Peti iscjeliteljski zvuk - zvuk slezene

Možda je slezena najgore proučena od pet glavnih taoističkih unutarnjih organa. Taoisti vjeruju da slezena proizvodi antitijela koja nas štite od sigurne bolezney.Na Zapadu, gdje je slezena i njegova funkcija još uvijek se smatraju pomalo zagonetan, ova funkcija nije prepoznata. Za razliku od četiri glavna organa, gubitak slezene ne mora nužno uzrokovati ozbiljnu štetu tijelu. Slezena uklanja istrošen krasnyei bijelih krvnih stanica, hemoglobina razgrađuje i služi kao rezervoar željeza u našem tele.Na pozornici embrija i odmah nakon rođenja slezene proizvodi sve vrste krvnih stanica, ali uzhek devet mjeseci života većina tih funkcija uzima koštana srž i bijeli selezenkaproizvodit krvne stanice poznate kao limfociti.

Slezena se nalazi na lijevoj strani tijela, u gornjem dijelu trbušne šupljine. To je mekani ovalni organ. Slezena je u izravnom dodiru s gušteračom koja prolazi usred tijela, duž linije od jetre do slezene. Gušterača je od vitalnog značaja za postojanje našeg tijela. Proizvodi inzulin koji regulira razinu šećera u krvi. U nedostatku dovoljne količine inzulina, sadržaj šećera u krvi se podiže na razinu toksičnosti: to se u stvari događa s dijabetesom. Prekomjerni inzulin dovodi do stanja poznatog kao hipoglikemija koja također može dovesti do smrti ako se ne kontrolira.

Element slezene je Zemlja. Negativne emocije slezene su anksioznost i samosažaljenje. Njezine pozitivne emocije ili kvalitete su otvorenost i pravednost prema sebi i drugima.

Zvuk ozdravljenja: HUUUUUU...

Taoisti su shvatili blisku vezu između slezene i gušterače. Vrlo često ti organi također spominju zajedno: "slezena / gušterača". Iscjeljujuće zvuk slezene prostire se na oba organa. Zvuk je: HUUUUU. Zvuči poput vikanja sove.

1. Osjetite slezenu; osjetiti vezu između slezene i usta.

2. Duboko udahnite, stavljajući ruke na gornji trbuh tako da se prstiju nalazi na donjoj površini i lagano lijevo od strijca. Istodobno, pritisnite na ovom području svojim indeksnim prstima i gurnite prema naprijed srednji dio leđa.

3. Izdahnite zvukom 'HUUUUUU...', izgovarajući je bez glasa, ali tako da se glas osjeća na vokalnim užetima. Izdahnite prekomjernu toplinu, vlažnost i vlažnost, anksioznost, sažaljenje i žaljenje. Disati u slezene, gušterače i želuca ili zamisliti bistra žuta svjetlo vmestes osobine poštenje, sućuti, koncentracija i glazbenosti su uključene u njima.

5. Polagano stavite ruke na bokove rukama.

6. Zatvorite oči, normalno dišite i zamislite da još uvijek izgovarate zvukove slezene. Pazite na senzacije i razmjenu energije.

7. Ponovite od 3 do 6 puta.

Ponovite od 9 do 36 puta s probavom, mučninom i proljevom, a također i ako želite očistiti slezenu toksina. Izvedeno u kombinaciji s ostatkom iscjeljujućih zvukova, ovaj zvuk je učinkovitiji i zdraviji od bilo kojeg lijeka. Ovo je jedini od šest zvukova koji možete učiniti odmah nakon jela.

Šesti zvuk iscjeljivanja - troslojni grijač zvuk

Triple Heater nije organ u zapadnom smislu riječi. To je više relevantno za činjenicu da su taoisti shvaćeni kao tri područja tijela: gornja, srednja i donja. Gornja regija smatra se vrućom, srednja regija je topla, a donja je regija hladna. Gornja regija sastoji se od mozga, srca i pluća. Središnja regija uključuje bubrege, jetru, slezenu, gušteraču i želuca. Donja regija obuhvaća cijeli donji trbuh, velike i male crijeva, genitalije i mjehur.

Liječenje zvuka Triple Heater: HeIIIII...

Zvuk Triple Heater je izvrstan način ublažavanja stresa. Ako to učinite prije spavanja, pružit će vam dobar, dubok i opušteni noćni san. Trostruka pregrada nema emocija, element ili boju povezanu s njom. Zvuk je: HIIIIII. Zvuk Triple Heater koristi se za kontrolu temperature u ova tri područja tijela. Morate osjetiti ili zamisliti kako se energija spušta od glave dolje do donjeg trbuha u trenutku kad kažete Iscjeljujući zvuk. Vruća energija spušta se u nižu regiju, a hladna energija se kroz probavni sustav diže prema gore kako bi se uravnotežila temperatura svih tri područja.

Qigong Healing trostruko zagrijavanje zvuka

1. Lezi na leđima. Ako osjećate bol u lumbalnoj regiji, postavite jastuk pod koljena.

2.Zatvorite oči i duboko udahnite, napuhujte trbuh i prsa bez napora.

3.Vydohnite zvuk „HIIIII...„izgovara bez glasa, što predstavlja i osjećaj, kao da je netko toogromnym valjak cijedi iz tebe zraka od vrata zakapchivaya u donjem dijelu trbuha. Zamislite da se prsa i trbuh spaljuju poput komada papira i osjećaju lakoću, sjaj i prazninu. Odmarajte se normalnim disanjem.

4. Ponovite od 3 do 6 puta ili više, ako se uopće ne osjećate pospani.

Zvuk Triple Heater također se može koristiti za opuštanje bez zaspati, za to morate izvesti laganje na svojoj strani ili sjediti na stolici.

Dnevna praksa

Pokušajte izvršiti šest zvukova ozdravljenja svakodnevno. Posebno učinkovito izvodite ih prije spavanja jer pružaju duboko osvježavajuće spavanje. Nakon što ste upoznali tehniku ​​vježbi, učinit ćete cijeli ciklus u samo 10-15 minuta.

Oslobodite višak topline nakon napornog vježbanja obavlja Six ozdravljenja Zvukovsrazu nakon bilo napornog vježbanja, kao što su aerobic, hodanje, borilačke vještine, ili nakon bilo kakve aktivnosti na sustavu joge ili meditacije, u kojoj je gornji grijač (mozak srce) generira puno topline. Tako možete spriječiti opasno pregrijavanje unutarnjih organa. Nemojte hladan tuš odmah nakon snažne vježbe - to je previše šoka za vaše organe.

Redoslijed šest zvukova ozdravljenja

Uvijek ih je poštovati u sljedećem redoslijedu: lagani zvuk (jesen), zvuk bubrega (zimski), jetre zvuka (proljeće), Zvuk srca (ljeto), Zvuk slezene (Indian Summer) i zvuk Triple grijač. Ako ste zabrinuti za određeni organ ili povezane simptome, samo povećajte količinu izvođenja zvuka bez ponovljenog ciklusa svih šest zvukova.

Tijelo djeluje teže i, prema tome, oslobađa više topline u to doba godine kada dominira. Stoga, u tom razdoblju, obavljajući vježbu namijenjenu, povećajte broj ponavljanja zvuka. Na primjer, u proljeće, izgovorite zvuk jetre 6 do 9 puta, a sve ostalo - 3 do 6 puta.

Ako imate premalo vremena ili ste jako umorni, možete izvoditi samo zvuk pluća i zvuk bubrega.

Za vrijeme odmora pratite svoje stanje. Ostalo između izvođenja zvukova je vrlo važno.

Akademija KENJUCU i Aikijutsu

Istočni smjer Tradicionalne škole BI racionalnog oružja i ruku u ruku

6 ozdravljenja

"6 čarobnih zvukova" ("6 ozdravljenja") ili Lie Ji Jie.

Osnovno značenje riječi CI je disanje, pa je logično da li je prvi Zdravski Zdravlje zvuk pluća.
Liječenje Zvuci pomažu oslobađanje topline iz organa kroz fascikl koji okružuje svaki organ i regulira temperaturu. Kada smo napučeni ili naglašeni, fasciae se sklapaju i "stavljaju" na organ. To ne dozvoljava fascias da pravilno obavljaju svoj posao. Kao rezultat nedovoljnog uklanjanja topline iz tijela, temperatura raste i toksini se akumuliraju. To izravno utječe na naše zdravlje i na naše emocije.

1. Prvi iscjeljujući zvuk: zvuk pluća.
2. Drugi zacjeljivanje zacjeljivanja: Zvuk bubrega.
3. Treći iscjeliteljski zvuk: Jetreni zvuk.
4. Četvrti zacjeljivanje iscjeljivanja: Zvuk srca.
5. Peti iscjeljujući zvuk: zvuk slezene.
6. Šesti iscjeljujući zvuk: Zvuk Triple grijač.

Odaberite mirno mjesto i isključite telefon. Iako ne razvijate sposobnost unutarnje koncentracije, morate isključiti sve poremećaje.

Prvi iscjeliteljski zvuk - zvuk pluća

U teoriji pet elemenata, Svjetlost kontrolira Metal. Metal može imati i pozitivan i negativan učinak na naše tijelo i stanje svijesti. Pregrijana pluća negativno utječu na energiju metala. I ovo, pak, utječe na druge organe. Međutim, taoisti su otkrili da negativni elementi i sile također stvaraju i kontroliraju negativne emocije. Negativne emocije koje proizlaze iz pregrijavanja pluća su tuga i depresija. Sukladno tome, usklađivanje energije metala, riješit ćete se tuga i depresiju, a također poboljšati stanje pluća.

Liječenje zvuka za pluća: SSSSSSS...

Izgleda kao lijeni zvižduk. Zvuk se proizvodi samo uz izdisanje. Iscjeljujuće zvuk pluća započinje procesom oslobađanja negativnih emocija otpuštanjem topline iz pluća. I sama ima pozitivan učinak na tijelo. No kako bi se unaprijedila praksa ozdravljenja zvukova taoisti razvila su poseban "Qigong ozdravljenje zvuka".

Qigong iscjeljujuće svjetlo pluća

1. Osjetite pluća.
2. Duboko udahnite i podignite ruke ispred sebe, promatrajući njihov pokret s vašim očima. Kada su vam ruke na razini očiju, počnite okretati ruke i podignite ruke visoko iznad glave, okrećući dlanove. Laktovi su polu-savijen. Trebalo bi osjetiti napetost koja dolazi iz zgloba kroz podlaktice, laktove i ramena. U tom će slučaju otvoriti pluća i prsni koš, što će olakšati disanje.
3. Zatvorite usta tako da se zubi lagano zatvore i lagano širite usne. Kutovi usta povlače se i izdahnu, ispuštaju zrak kroz prazninu između zuba, istodobno dobivajući zvuk 'SSSSS...', koji se mora izgovoriti bez glasa, polako i glatko u jednom dahu.
4. Istodobno zamislite i osjetite kako je pleura (ljuska koja prekriva pluća) u potpunosti komprimirana, istiskujući se od sebe višak topline, bolesne energije, tuge, tuge i melankolije.
5. Nakon punog izdaha (izvodi se bez napetosti), okrenite dlanove, zatvorite oči i ispunite pluća zrakom kako biste ih ojačali. Ako možete vizualizirati, možete zamisliti da čista bijela svjetlost i plemenita kvaliteta ispunjavaju pluća. Lagano opustite ramena i polako stavite ruke na bokove s dlanovima gore. Osjetite razmjenu energije u rukama i dlanovima.
6. Zatvorite oči, normalno dišite, lagano osmjehnite, osjetite ih i zamislite da još uvijek izgovarate njihov zvuk. Obratite pažnju na sva osjetila koja se javljaju. Pokušajte osjetiti kako svježa hladna energija zamjenjuje vruću i štetnu energiju.
7. Nakon što se disanje vratilo u normalu, obavite ovu vježbu 3 ili 6 puta.

Za prehlade, gripe, zubobolje, pušenje, astme, emfizema, depresija, ili kada želite povećati mobilnost prsa i elastičnost unutarnje površine ruke, ili možete ponoviti zvuk za čišćenje pluća od toksina 9, 12, 18,24 ili 36 puta, Zvuk pluća može pomoći prestati biti nervozan ako se nalazite ispred velike publike. Da biste to učinili, bez zvuka i bez pomicanja ruku, izvedite je nekoliko puta. To će vam pomoći da se smirite. Ako zvuk pluća nije dovoljno, možete izvesti zvuk srca i unutarnji osmijeh.

Drugi zacjeljivanje zacjeljivanja - bubrežni zvuk

U teoriji pet elemenata, bubrezi kontroliraju Element vode. Voda je čista energija yina. To je hladna energija u usporedbi s njegovom suprotnošću, elementom vatre, čistim Yangom, vrućom energijom. Dakle, bubrezi kontroliraju hladni vodeni element u našem tijelu.
Ako u našim bubrezima ima prevelike vrućine, one ne mogu, naravno, učinkovito raditi, regulirati Element vode i ohladiti tijelo. Iscjeliteljski zvukovi oslobađaju toplinu iz organa kroz fascikl. Kada otpustite toplinu iz bubrega, počinju raditi bolje i postati zdravije.
Svaki od pet elemenata povezan je s određenim negativnim emocijama. Negativna emocija povezana s bubrezima je strah. Strah je vrlo moćna emocija, baš kao i sam Water Element, identificiran je s hladnoćom.

Liječenje bubrežnog zvuka: ChFUUUUU...

Iscjeliteljski zvuk bubrega oslobađa prekomjernu hladnoću iz bubrega i neutralizira strah. Neutralizacija negativnih emocija omogućuje emocijama pozitivno prikazivanje. Pozitivne emocije Elementa vode i bubrega su ljubaznost i mudrost koja nadilazi strah. Kad god se uplašite, kažite Liječenje zvuka bubrega. Bit ćete iznenađeni koliko dobro rasipa strah.

Qigong Healing Buds zvuk

1. Osjetite bubrege.
2. Držite noge, gležnjeve i koljena u kontaktu. Nagnuta naprijed, duboko udahnite i zakačite četke; zgrabite koljena s bravom svoje ruke i povucite ih prema sebi. Ispravite ruke, osjetite napetost leđa u području bubrega; Potražite i naginjite glavu natrag bez napetosti.
3. Okružite se usnama i zvučite gotovo bez zvuka, što se dobiva ako izbušite svijeću. Istodobno povucite srednji dio trbuha - između strijca i pupka - do kralježnice. Zamislite kako se prevelika vrućina, mokra bolesna energija i strah izbaci iz ljuske oko bubrega.
4. Nakon potpunog izdaha, sjednite ravno i polagano udahnite u bubrege, zamislite kako svijetle plava energija i kvaliteta nježnosti ulaze u bubrege. Stavite noge na duljinu bedra i stavite ruke na bokove rukama.
5. Zatvorite oči i normalno disati. Osmjeh na bubrege, shvativši da još uvijek izgovarate njihov zvuk. Obratite pozornost na svoje osjećaje. Osjetite razmjenu energije u području oko bubrega, u rukama, glavama i nogama.
6. Nakon što se disanje smirilo, ponovite iscjeljujući zvuk 3 do 6 puta.

Za bolove leđa, umor, vrtoglavicu, zvonjavu u ušima, ili za čišćenje bubrega od otrovnih tvari, ponovite 9 do 36 puta.

Treći iscjeliteljski zvuk je zvuk jetre

Za taoiste, jetra je manifestacija i pohranjivanje Elementa stabla u tijelu. Element stabla ima kvalitetu generacije i simbolizira drvo koje izlazi iz zemlje. Stablo element je također pohranjen u žučnjak, koji je pričvršćen na donji dio jetre i skladište za žuči proizvedenu jetrom. Energija stabla je topla i vlažna. Djeluje u interakciji s energijom metala, energijom pluća, hladno i suhim, kako bi regulirala tjelesnu temperaturu, zadržavajući ga od ekstremnih učinaka hladnoće i topline.
Negativna emocija povezana s jetrom je bijes. Pretjerano ljutnje dovode do pregrijavanja i otvrdnjavanja jetre. Neki ljudi to osjećaju kao veliki tvrdi komad drva ispod prsa.

Iscjeljivanje zvijezda krme: SH-SH-SH-SH-SH-SH-SH...

Zdravlje iscjeljivanja jetre pomaže oslobađanju viška topline iz jetre. Oslobađanje ove topline smanjuje i otapa ljutnju. Gnjev je vrlo nezdrava emocija koja često dovodi do eksplozivnog ili čak samodestruktivnog ponašanja i stvara grčeve koje razdvajaju ljude. Previše vrućine u jetri uzrokuje ljutnju, tako da sada kada izgovarate iscjeljujuću jetarnu zvuk započinjete proces okretanja negativne emocije gnjeva u pozitivnu emociju dobre volje.

Qigong ozdravljenog jetrenog zvuka

1. Osjetite jetru i osjetite vezu između očiju i jetre.
2. Spustite ruke s dlanovima prema van. Duboko udahnite, polako podižući ruke preko strane preko glave. Istodobno bacite glavu i pogledajte svoje ruke.
3. Okrenite prste i okrenite dlanove prema gore. Gurnite zapešća i osjetite napetost mišića ruku s dlanova prema ramenima. Lagano savijte lijevo, stvarajući mekanu napetost u jetri.
4. Izdahnite zvukom "Sh-Sh-Sh-Sh...", vokalni kabeli u ovom skoro ne sudjeluju. I opet zamislite i osjetite kako je ljuska u kojoj je zatvorena jetra, smanjuje se i oslobađa višak topline i ljutnje.
5. Nakon potpunog izdisanja, otvorite prste i, guranje donjih dijelova dlanova na strane, polako udahnite u jetru; zamislite kako je ispunjeno jarkim zelenim svjetlom ljubaznosti.
6. Zatvorite oči, normalno disati, osmjehnite jetru, uvodeći kao da još uvijek izlažete zvuk. Pratite osjete. Osjetite razmjenu energije.
7. Trčite 3 do 6 puta.

Ako osjetite ljutnju, imate crvene ili vodene oči, osjetite kiseli ili gorak okus u ustima, ponovite vježbu 9 do 36 puta. Taoistički su majstori govorili o kontroli ljutnje: "Ako ste 36 puta izgovorili zvuk jetre i još uvijek ste ljuti na nekoga, imate pravo pobijediti tu osobu."

Četvrti iscjeliteljski zvuk je zvuk srca

Iscjeliteljski zvukovi pomažu da se ohlade naše tijelo i na taj način vraćaju prirodnu pozitivnu energiju. Zvuk Srca pruža nam priliku da otpustimo paru, kako bismo oslobodili naše srce od razornog vrućine. Zvuk Srca je dragocjeni dar čiji su taoistički mudraci čuvali naše srce.
Srce je mjesto Fire Elementa. Negativne emocije povezane s njom - nestrpljenje, mržnja, okrutnost, arogancija, žeđ za nasiljem i fanatizam. Gotovo sve bolesti ovog svijeta nekako su povezane s ovim popisom. Sve te negativne, destruktivne emocije rađaju se i isprepliću u našim srcima. Toplina se izgrađuje. Naše srce se stvrdne. Naš um je također otvrdnuo.
Pozitivne emocije srca - radost, ljubav, želja za učenjem, poštovanjem, iskrenost, iskrenost, entuzijazam, sjaj i svjetlost. Neki od njih odražavaju tradicionalne taoističke vrijednosti - osobito poštovanje. Taoisti kažu: kad imate poštovanje, srce je otvoreno. Taoists također kažu da srce gura duh prema učenjima. Ovaj duh nalazi zadovoljstvo u radosti i milosti, koji pomažu osigurati revnost potrebnu za pravu pouku, učenje koje dolazi iz srca.

Liječenje zvuka srca: HAUUUUU...

Iscjeljujuće zvuk srca daje nam sredstva za oslobađanje topline kroz fascikalno područje, poznato kao perikardij (pericardial sac), koji okružuje srce i regulira temperaturu. Qigong ozdravljenog srca Zvuk je gotovo identičan Qigongu ozdravljenog zvuka jetre. Jedina je razlika u tome što se oslanjaš desno (a ne lijevo) dok pritišćete tkane prste.

Qigong Healing Heart Sound

1. Osjetite srce i osjetite vezu između nje i jezika.
2. Duboko udahnite, istodobno uzimateći isti položaj kao za izvođenje zvuka jetre, ali ovaj put lagano savijte desno.
3. Lagano otvorena usta, okrugla usta i izdahnite sa zvukom „HAUUUUU...”, bez glasa, predstavljajući se kao perikarda dobiva osloboditi od viška topline, nestrpljivost, razdražljivost i žurbi.
4. Ostalo je isto kao kad je zvuk jetre, s jedinom razlikom da se pažnja mora usmjeriti na srce i zamislite kako se popunjava svijetli crveno svjetlo i kvalitetu radost, čast, iskrenost i kreativnost.
5. Izvršite tri do šest puta.

Uz grlobolja, hladnoću, oticanje desni ili jezika, bolest srca, bol u srcu, nervoza ponavljaju se od 9 do 36 puta.

Peti iscjeliteljski zvuk - zvuk slezene

Možda je slezena najgore proučena od pet glavnih taoističkih unutarnjih organa. Taoisti vjeruju da slezena proizvodi protutijela koja nas štite od određenih bolesti. Na Zapadu, gdje je slezena i njegova funkcija još uvijek se smatraju pomalo zagonetan, ova funkcija nije široko priznaniya.V razliku od četiri glavnih organa, gubitak slezena ne mora nužno dovesti do ozbiljnih oštećenja tijela. Slezena uklanja istrošene crvenih i bijelih krvnih stanica, hemoglobina razgrađuje i osigurava spremnik željeza u našem tele.Na pozornici embrija i odmah nakon rođenja slezena proizvodi sve vrste krvnih stanica, ali u devetom mjesecu života većina tih funkcija uzima koštana srž, i Slezena proizvodi bijele krvne stanice, poznate kao limfociti.

Slezena se nalazi na lijevoj strani tijela, u gornjem dijelu trbušne šupljine. To je mekani ovalni organ. Slezena je u izravnom dodiru s gušteračom koja prolazi usred tijela, duž linije od jetre do slezene. Gušterača je od vitalnog značaja za postojanje našeg tijela. Proizvodi inzulin koji regulira razinu šećera u krvi. U nedostatku dovoljne količine inzulina, sadržaj šećera u krvi se podiže na razinu toksičnosti: to se u stvari događa s dijabetesom. Prekomjerni inzulin dovodi do stanja poznatog kao hipoglikemija koja također može dovesti do smrti ako se ne kontrolira.

Element slezene je Zemlja. Negativne emocije slezene su anksioznost i samosažaljenje. Njezine pozitivne emocije ili kvalitete su otvorenost i pravednost prema sebi i drugima.

Zvuk ozdravljenja: HUUUUUU...

Taoisti su shvatili blisku vezu između slezene i gušterače. Vrlo često ti organi također spominju zajedno: "slezena / gušterača". Iscjeljujuće zvuk slezene prostire se na oba organa. Zvuk je: HUUUUU. Zvuči poput vikanja sove.

Qigong ozdravljenog zvuka slezene

1. Osjetite slezenu; osjetiti vezu između slezene i usta
2. Duboko udahnite stavljajući ruke na gornji dio trbuha tako da indeksni prsti leže na području ispod i malo slijeva od strijca. Istodobno pritisnite ovu površinu indeksnim prstima i gurnite srednji dio leđa prema naprijed.
3. Izdahnite zvukom 'HUUUUUU...', izgovarajući je bez glasa, ali tako da se osjeća na vokalnim užetima. Izdahnite višak vrućine, vlažnost i vlažnost, anksioznost, sažaljenje i žaljenje. Disati u slezene, gušterače i želuca ili zamisliti svijetlo žuto s kvalitetama poštenje, sućuti, koncentracija i glazbenosti su uključene u njima.
5. Polagano stavite ruke na bokove rukama.
6. Zatvorite oči, normalno dišite i zamislite da još uvijek izgovarate zvukove slezene. Pazite na senzacije i razmjenu energije.
7. Ponovite 3 do 6 puta.

Ponovite od 9 do 36 puta s probavom, mučninom i proljevom, i ako želite očistiti slezenu od toksina. Izvedeno u kombinaciji s ostatkom iscjeljujućih zvukova, ovaj zvuk je učinkovitiji i zdraviji od bilo kojeg lijeka. Ovo je jedini od šest zvukova koji možete učiniti odmah nakon jela.

Šesti zvuk iscjeljivanja - troslojni grijač zvuk

Trostruki grijač nije organ u zapadnom smislu slova.Eto odnosi više na ono što taoisti uočiti tri područja tijela: gornji, srednji i donji. Gornja regija smatra se vrućom, srednja regija je topla, a niža je hladno. Gornja površina se sastoji od mozak, srce i legkih.Srednyaya područje obuhvaća bubrege, jetru, gušteraču, slezenu i želuca. Donja regija obuhvaća cijeli donji trbuh, velike i male crijeva, genitalije i mjehur.

Liječenje zvuka Triple Heater: HeIIIII...

Zvuk Triple Heater je izvrstan način ublažavanja stresa. Ako to učinite prije odlaska u krevet, pružit će vam dobar, dubok i opušten noćni san. Triple Heater nema nikakve emocije, element ili boju povezanu s njom. Zvuk je: HIIIIII. Zvuk Triple Heater koristi se za kontrolu temperature u ova tri područja tijela. Te bi trebao osjetiti ili zamisliti energiju prema dolje od glave prema dolje na svom donjem dijelu trbuha u trenutku, kad kažeš zvuči ozdravljenja. Vruća energija spušta se na nižu regiju, a hladna energija raste kroz probavni sustav prema gore kako bi se balansirala temperatura u sva tri područja.

Qigong Healing trostruko zagrijavanje zvuka

1. Lezi na leđima. Ako osjećate bol u lumbalnoj regiji, postavite jastuk pod koljena.
2. Zatvorite oči i duboko udahnite, napuhavajući trbuh i prsa bez napora.
3. Exhale sa zvukom „HIIIII...„izgovara bez glasa, što predstavlja i osjećaj kao da je unutar tjelesne šupljine pomiče klip ili kao da je netko cijedi veliku rolu vašeg zraka, počevši od vrata, a završava u donjem dijelu trbuha. Zamislite da su prsa i trbuh tanki, poput komada papira i osjetite lakoću, sjaj i prazninu. Odmarajte se normalnim disanjem.
4. Ponovite od 3 do 6 puta ili više, ako se uopće ne osjećate pospani.

Zvuk Triple Heater također se može koristiti za opuštanje bez zaspati, za to morate izvesti laganje na svojoj strani ili sjediti na stolici.